Les bienfaits de la protéine de soja 🌿 La protéine de soja est un aliment 100 % végétal à base d’eau et de farine de soja exempté d’huile. C’est une alternative végétale à la consommation de protéines animales (viande, poisson). Un aliment idéal pour une alimentation saine ainsi que pour tout athlète ! Ses avantages Riche …
Pour 6 à 8 personnes – recette prête en 1 heure environ Ingrédients 250g lentilles béluga (à faire tremper la veille) 1 feuille de laurier ½ oignon 2 gousses d’ail 250g champignons ½ petit potimarron 1 petite patate douce ½ kg pomme de terre 125g crème de soja ou riz 125g châtaignes cuites Levure maltée …
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